No post “Invenções que dão certo”, publiquei uma receita que saiu da cuca! Hoje não vai ser diferente,rsrs. Na onda fit e com muita vontade de comer um bolo chocolatudo, resolvi depois de inúmeras visitas a sites e blogs de culinária, criar um bolo 2 em 1. O nome Nego Brown, já é um indicativo! … Mais O Nego Brown

Mudar a alimentação não foi fácil. Cortar o que você adora, abrir mão de certas gostosuras é “punk”. Mas tudo tem um começo e é preciso força de vontade! Foco! Com meu trabalho de maquiadora, eu sempre vou até as clientes. Nesse tempo às vezes preciso parar para um café ☕. Antes era relax, parava … Mais Novas escolhas

Na minha infância as referências culinárias sempre foram evidentes. Era uma época maravilhosa na qual as donas de casa experimentavam as novidades que a TV apresentava e nessa onda os livros culinários eram febre. Isso quando não fazíamos o nosso próprio caderno de receitas, cheio de recortes de jornais, revistas e todo que vinha nas … Mais Minha Doce Tia

Eu sempre gostei da confeitaria e já fiz inúmeras receitas, a acreditem, mesmo as que saíram dá minha cabeça na hora, ficaram perfeitas. O problema foi lembrar de todos os ingredientes para colocar no papel depois. Essa é a primeira de algumas receitas que saíram da cuca. Para manter a boa forma, vamos adaptar para … Mais Invenções que dão certo!

Hoje gostaria de compartilhar uma receita que fiz e adorei. Nessa nova rotina de reeducação alimentar, estou fazendo substituições. Claro que estou com uma mega vontade de comer aquele”bolo de brigadeiro”, mas por enquanto vamos de bolo integral mesmo 😁. Pesquisando as ” novas receitas fit, low carb, sem glúten e sem açúcar”, achei uma … Mais Meu primeiro Bolo Fit

Olá tudo bem? Sempre tive o efeito sanfona, ora acima do peso, ora perdia alguns quilos. Até que, depois de um exame médico, decidi mudar minha vida!! Em março deste ano resolvi fazer exame de sangue, pois há muitos anos não fazia. Qual não foi minha surpresa? Meu triglicérides estava alto. Confesso que fiquei bem … Mais Que doce dieta